Delar min bild på andra Advent i mitt kök. Idag blir det lite Julpyssel och jobb på Tarotguiderna.se. Vill då nå mig ikväll så ringer du 0939-2959, välj 89# så kommer du direkt till mig. Jag är medmänniska, Sierska, Medium, fjärrskådare och har universitetsutbildning inom psykologi och psykiatri. Jag är också klarseende, så fråga mig om du vill att jag känner på fri hand.

Ha en toppendag och ta hand om dig! Kram/ Monika

Delar med mig en bild av mitt köksbord/arbetsyta, det är ju andra Advent idag! Jag vill såklart att ni ringer mig men vill “varna” för en ganska hes variant av mig i dag. Så mitt schema kanske inte stämmer, skulle jobba 16-19 men jobbar så länge rösten bär. Kan vara bra att veta om det blir snabba ändringar. Tarotguiderna.se Tel: 0939-2959, välj 89# så kommer du direkt till mig Monika 89#.

Vad är tid? Vad är nuet? Vad är sen/nästa sekund? Just det fick denna såpbubbla mig att tänka. För mig blev det en påminnelse på hur lätt det är att se på tid som något flytande och inte gripbart. Men är det så? Att leva i nuet är väl att ta vara på tiden just nu, inte sen eller imorgon?!

Det är svårt ibland. Ibland känns det som tiden inte räcker till och ibland att vi har oceaner av tid och det är nog just då vi ska ta vara på nuet. Såpbubblan bevittnar verkligen “här och nu”. Den är vacker eller lever ut helt och fullt den stund den existerar.

Idag är jag på plats för samtal 11-13. Jag är även klarseende så fråga mig gärna om saker jag kan känna på, på fri hand. Ibland kompletterar jag med korten eller använder enbart dem-allt beroende på frågans art.

Idag 11-13: Du ringer : 0939-2959 och väljer 89 # för att komma till mig. Nästa pass efter idag; Söndag 16-19.00

Och du; ta hand om dig! Kram och trevlig helg från mig/ Monika

Tog denna bild på mitt första adventsljus i Söndags. Alla levande ljus höjer verkligen den mörka vintertiden! Älskar levande ljus i alla former, Idag är jag egentligen ledig men jobbar extra 10-12.00 så vill du ringa mig så är jag på plats då. Mer om mig i min presentation på hemsidan. Tel:0939-2959, välj 89# så kommer du direkt till mig. Och du – ta hand om dig!

Kram/ Monika

Jag älskar Amaryllis och Hyacinter och vet inte hur många jag hinner njuta av innan Julen. Har nu tre röda och en vit Amaryllis. Och sex Hyacinter. Nä, man kan inte ha för många. Passa på och njut av Julens vackra växter för snart är det vår och andra växter att förundras över.

I dag Lördag finns jag “Monika” 89# i alla fall på Tarotguiderna.se 11-12 samt 16-18.00, tel: 0939-2959, välj 89# så kommer du direkt till mig.

Ha en jättefin helg! Kram/ Monika

Hej alla fina! Idag delar jag med mig av Stjärnans budskap: Detta kortet kommer ofta när det varit lite motgång eller en guppig färd. Nu kan du ana ljuset och tro på din egen förmåga igen-du kommer ordna upp situationen med din inneboende kraft!

Idag Torsdag finns jag “Monika” på plats 17-19.00. Tel:0939-2959, välj 89# så kommer du direkt till mig!

Ha en fin em/kväll! Kram/ Monika

Har länge tänkt sätta ord på detta men nu kom jag till skott! Jag reflekterade över en som tyckte andra skulle undvika parfymer p g a doftkänslighet men hallå! Ska vi ljudkänsliga be alla sluta med sina ljud? Nä, andra kan inte leva efter våra symtom men vi kan lära oss att hantera det. Det är dock svårare än att undvika att gå in i blomsterbutiken eller parfymeriet. Och ja, både dofter och ljud finns på väldigt många ställen.Överallt runt oss har vi ljud. Själv skulle jag inte orka att åka kommunalt eller liknande där man måste lyssna på andra. Många talar med handsfree i mobilen som om de satt i sitt eget vardagsrum, inte ok! Nu reagerar jag även på vanliga samtal så dem som talar öppet stör en nivå extra. Och om jag beställer en tyst vagn på tåget och betalar för det så vill jag inte ha en eller tre som sitter i sina mobiler bredvid mig. Kan det vara så svårt att förstå?

Själv bodde jag på landet och flyttade till stan efter en tid av väldigt negativ stress. Det är såklart en stor omställning att höra folk som går förbi, skrapar rutan på bilen utanför ditt fönster men det är i vanliga fall inte värre än att man vänjer sig över tid. Passade på att kolla hörseln som var lite nedsatt på ena örat men andra hörde jag väldigt bra på. Och ofta är det flera förklaringar till att man inte orkar med så mycket ljud.

Vad är då ljudöverkänslighet? Det handlar inte om att sånt som alla reagerar på som skarpa ljud, gnisslande saker utan om en kombination av bli utmattad av alla ljud, störd av andra och framförallt av ljud man själv inte kan påverka. Sinnet klarar inte att hantera alla intryck och följden är att man kan bli totalt dränerad av en dag med olika ljud du inte kan styra över. Det blir som en mental överbelastning och resulterar i att du inte orkar vara så social eller måste begränsa för att du inte ska koka över-få kortslutning i sinnet.

I dag vet man inte exakt varför en del är ljudkänsliga men det kan handla om flera olika skäl. Som att vi ständigt matas med info via reklam, tv mobiler, datorer mm. Människan har ännu inte anpassat sig till att ständigt reagera på stimuli, saker som flimrar förbi, låter eller på annat sätt drar i vår uppmärksamhet. Radar några fler ev orsaker nedan:

# Att man helt enkelt är uttröttad mentalt eller fysiskt-sinnet behöver ro

# Somatisk eller psykisk sjukdom eller diagnos

# Stress som man inte hanterat men även efter somatisk sjukdom som t ex Covid, lunginflammation etc

# Diagnoser inom neuropsykiatriska delen, kan vara Asberger, Adhd mm

# Hörselproblem

# Man kan vara ljudkänslig med eller utan Tinnitus, inte givet att man har bägge problemen

# Det kan också finnas andra orsaker eller flera orsaker samtidigt

Jag behöver nog inte skriva ner allt som kan störa men oftast sådana ljud som andra inte märker av eller störs av. Och personligen blir jag totalt dränerad och trött om jag ska fokusera på flera personer som pratar samtidigt och på det mobilljud och annat som kan “stjäla” mitt fokus.

Men vad kan man då göra?

# Jag använder öronproppar på natten, på flyg, tåg eller där jag förväntas dela utrymme med andra mer än korta stunder, som vid resor.

Man kan träna upp förmågan i vissa fall men det finns inget riktigt bra underlag på om det verkligen fungerar. Så det bästa vi kan göra är att begränsa det som stressar vårt sinne, umgås i kortare stunder mm.

Jag använder en del tid att bara vara i tystnaden och gärna meditera. Man måste inte meditera en lång stund. Det viktigaste är att man släpper allt och begränsar ljuden då och då.

Om du bor i stan så kan lite tjockare gardiner och mattor dämpa ljuden lite

Undvik att lyssna på mobil eller datorljud om det stressar-mina är på ljudlöst 99 procent av min tid och alltid på natten

Begränsa ljudupplevelserna om det är möjlig, t ex begränsa tiden eller dela upp i mindre “portioner. Och om en dag är full av störande ljud så försök att skapa dig även tysta stunder.

Gå ut i naturen-en lisa för själen/sinnet!

Och det viktigaste av allt; det är (även om det inte känns så ibland)-du som har kontrollen över resten av din tid!

Har du själv kommit på några bra tips? Jag lyssnar mer än gärna på dem. Är nämligen säker på att vi alla har några överlevnadstips!

Jag utgår från mina kunskaper som Terapeut och Coach och finns även på linjen Tarotguiderna.se som Medium för dig som vill prata med mig. I morgon Onsdag finns jag på plats 10-13 samt 17-19, Tel: 0939-2959, välj 89# så kommer du direkt till mig. Jag är Universitetsutbildad inom beroende, hälsoångest mm och jag är Medium, född synsk men tränat upp min förmåga i många år. Jag känner gärna på “fri hand” men kombinerar ofta med korten-allt beroende på vad du vill veta.

Jag önskar alla läsare en fin kväll och ta hand om dig! Kram/ Monika

Hoppas ni har det bra trots snö och lite vinterväder? Själv fick jag däcken bytta i helgen, nästa exakt i samma stund som första flingorna segla ner på marken!

Amaryllisen på bilden är min första i kruka men jag lyckades ha sönder den när den fick dela plats med matpåsarna i bilen. Så den blev en snittblomma istället!

Idag Måndag finns jag “Monika” 89# på Tarotguiderna.se kl; 11-13 samt 17-19.00, tel; 0939-2959, välj 89# för att komma direkt till mig. Imorgon Tisdag är jag ledig men tillbaka onsdag 10-13.00, 17-19.00.

Och du; kör försiktigt och ta hand om dig i kylan! Kram/ Monika 89#

Ja, är faktiskt ledig ibland och denna vecka ska mina vinterdäck på och en del umgänge med mina barn. Kanske letar jag reda på lite adventssaker när jag ändå är i farten 🙂 Så vill du ha tag i mig/ villhöver innan Söndag så kan du prova att skicka sms till; 71440 och skriva “Monika” i meddelandet så loggar jag in om jag är hemma och har möjlighet. Tel: 0939-2959, välj 89# så kommer du direkt till mig/ “Monika”.

Önskar alla läsare och kunder en fin helg! <3

Tog bild på en av mina fjädersparrisar. Vilken tacksam växt! Det trodde jag inte när jag köpte min första för ett par år sen. Nu fick den agera “Mysgran” då det är lite väl tidigt för mig att dekorera med en Julgran. Fin va?

På plats med frågor om medialitet, andlighet, energirening, Tarotläggningar eller så använder jag mig själv som redskap/Medial vägledning. Kolla gärna vår hemsida så finns det mer att läsa under mitt namn. Tel:0939-2959 och i valet så väljer du 89# så kommer du direkt till mig.

Välkommen och ha en fin Söndag och Farsdag! Kram/ Monika