Kan man skynda på medialt arbete? Och veckans budskap från Monika/Tarotguiderna.se

Jag får ofta frågor om man kan skynda på ens mediala utveckling. Jag anser inte det men många säljer snabblösningar. Det är dock inte i våra händer att avgöra om och när utveckling sker. Här är det på plats att citera min uppdragsgivares ord ( Vivi Linde) “Man kommer aldrig längre än sig egna utveckling”, kanske inte ordagrant men det beskriver bra att det inte är nån quickfix. När vi som är mediala ska utvecklas ligger alltså inte i våra händer, kanske indirekt om vi utvecklas andligen åt rätt håll men när,om och hur är det andra makter som styr över. Men om man redan kommit en bit i sin utveckling så är meditation ett utmärkt sätt att lära sig att förstå energier lite mer.

Men om man håller isär medialt arbete och intuitionen så är det sistnämnda något som alla har i liten eller stor omfattning. Vemsomhelst kan alltså öva upp sin intuition, för det är något vi alla människor och djur föds med men alla kan inte konsten att lyssna på sin intuition. Intuition i sig är inget medialt men ett fantastiskt redskap när man lär sig att lyssna på den! Man vet idag att människor med större behov av kontroll och ordning har oftare svårt att uppfatta intuitionen-dessa behöver det nästan svart på vitt. Sen är det många yrkesgrupper som lär sig att se och känna in signaler vid bedömning av människor, just för att det är ett måste i jobbet. Men själva intuitionen har alla men alla har inte utvecklat den av b la skälet ovan. Så vill du utveckla din intuition så måste du lära dig att släppa lite på kontrollen och lita på den första känslan du får innan tanken förändrat situationen. Idag får min egen katta vara frontbild för just intuitionen, just för att katter har en väl utvecklad sådan.

Idag väljer jag budskap som ni får känna vilket ni dras åt mest: valen är: Siffran 1, 2 och tre. Välj den siffra du fastnar för och läs nedan:

  1. Står för självständighet och ny fräsch energi. Ettorna i t ex Tarotkorten är en ny början, eller ny tanke som skapats. I detta fall kan det vara nåt du funderat på eller ett nytt uppslag som du ska ro i land. Bestäm mål och håll riktningen för detta är verkligen en bra siffra för skapandet! <3
  2. Tvår står ofta för dualitet, du vill ofta fatta beslut tillsammans med t ex din partner. Du är alltså inte en ensamspelare utan en lagspelare som inte gärna själv tar besluten. De som väljer tvåor är ofta charmiga och omtyckta men kan ibland krocka med t ex ettor som vill ha mer space. Den här veckan ska du ha tillit till din egen förmåga och att universum skapar exakt det du önskar eller ger energi till! <3
  3. Treor står för kommunikation, överflöd och kreativitet mm. Men siffran tre kan också betyda att något tillförs i ditt liv; det kan vara barn, barnbarn eller husdjur. Så bli inte förvånad om det kommer något nytt till dig denna vecka! <3

Idag jobbar jag bara till 21.00 på Tarotguiderna.se men v. 27 finns jag tillgänglig desto mera. Imorgon Måndag finns jag Monika 89# tillgänglig på linjen 11-13 samt 17-19.00 och Tisdag 10-12.00.

För övriga tider i veckan hänvisar jag till schemat på hemsidan. Välj 89# så kommer du direkt till mig, tel: 0939-2959. Samtalet kostar 19.90/min men det finns fler priser och alternativ på hemsidan.

Jag önskar alla mina kunder och läsare en fin vecka 27! Kram/ Monika

Hoppas alla haft en fin Midsommarhelg! Vädrets makter har i alla fall varit med detta år! Idag skriver jag kring ordet “snäll”.

Jag har många gånger funderat över ordet snäll, vem är snäll? Är alla snälla? Eller är det en egenskap som bara vissa äger? Nä, det tror jag inte! Jag tror alla är födda snälla, människor som djur. Men det är vad vi lägger in i ordet snäll som är avgörande.

En hund som ser arg och ilsken ut, kan inte den vara snäll? Jodå, men just denna hund kanske inte fått rätt förutsättningar att känna förtroende för andra-varken andra djur eller människor. Men hunden är inte ond i sig. Den agerar på instinkt, försvar eller rädsla. Men det betyder ju inte att den inte är snäll? Hänger ni med i vad jag försöker få fram? Ett agerande betyder inte att man inte kan vara snäll innerst inne. Det är alltså ens upplevelser och erfarenheter som gör oss på vår vakt eller agerar på ett “icke snällt” vis. Och när det gäller oss människor så är vi extrasnälla när vi har ork och kärlek att dela med oss av. Ibland orkar man inte ge av sig själv men kan vara godhjärtad som få ändå!

Jag har många gånger reagerat över att man kallar tysta och lugna barn för snälla…är de snällare än de som har svårt att sova eller låter mer? Nä, såklart de inte är men orden har kommit till i en annan tid och liksom bara hängt med fast vi i dag har mer kunskaper än så. Alla bebisar är snälla oavsett de ger ljud i från sig eller inte. Och innerst inne är vi alla snälla när vi möts av kärlek, respekt och tillit. För en del tar det bara längre tid att våga lita på sin omgivning eller att börja släppa gamla rädslor och släppa in det nya. En del skapar en taggig attityd efter sina inre mentala föreställningar om hur livet är och har därför svårt att släppa in andra. Men alla är snälla i grunden, därmed inte sagt att man kan finnas tillgänglig för alla när och hur som helst. En som kan säga ifrån kan också vara snäll men en del ser bara inte skillnaden på handling, nödvändiga insatser som “don efter person” och personlighetsdrag mm. Jag tänker ordet snäll utanför endast givandet i tjänster och handlingar. Man måste inte ge för att vara snäll, man kan också vara snäll i tanken! <3

Denna vecka ska jag skriva ett budskapsinlägg, så håll utkik! Ha en fin fortsättning på veckan! Kram/ Monika

Jag finns på Tarotguiderna.se / Monika 89# :

Tisdag 12-13.00

Onsdag 10-13.00 samt 16-19.00

Torsdag 17-20 och 21-22.00, Fredag 11-13.00

Söndag 16-19 och 20-22.00. Tel: 0939-2959 val 89# För att komma direkt till mig!

Veckans budskap från Monika/ Tarotguiderna. <3

Äntligen har vi kommit i sommarmånaden Juni! Efter en lång tid när allt “stått på vänt” kan vi nu njuta av sommaren. Självfallet med restriktioner som avstånd mm men i alla fall jag tycker det är lättare med social distans när man kan vara ute mer och låta solen värma mig!

Denna vecka har jag ett rent budskapsinlägg med kort från OSHO. En av de bästa för situationen. Så idag behöver du bara välja (utan att kolla korten innan) nr 1, 2 eller 3? Sen kan du läsa budskapet för veckan och dig. Fick ge mig när korten inte ville synas helt och fullt men förklaringen ger jag nedan. Men först; välj siffra! <3

1/ Tigern 2= mittenkort osv Då bilderna blev upp o ner så blir det från vänster till höger.

  1. Framgång ; Äntligen kan du börja skörda av det du sått och kämpat för! Kortet talar sitt tydliga språk-du rider på tigern-tro på dig själv! Detta är framgångens ritt! Nu är nu och varje steg du tar mot din fullbordan, alltså nu som i nu-inte igår eller för en timma sen. Det betyder också att vara i sin kreativitet/mål utan att låta sig slås ner av negativa tankar. Vad du än planerat så är tiden den rätta NU! <3
  2. Att vända sig inåt; Stilla bruset, bry dig inte om dina snurrande tankar eller vad andra tycker eller förväntar sig. Exakt som kvinnan på bilden. Hon ler och låter sina hjärnspöken stanna bakom sig. Du har svaret inom dig om du stannar upp och litar på din egen kapacitet och förmåga att fatta rätt beslut. Ett bra sätt är att ta en meditation, låta tankarna vila och lägga uppmärksamheten på andningen och lugnet. Sen är det lättare att tänka klart. Tro på dig själv!
  3. Tillit: Våga hoppa! Det utan livremmar som när du har total tillit till situationen och dig själv! Lägg ditt sinne åt sidan och våga känna total tillit till dig själv och universum. Var inte rädd, om du förlorar något så vart det inte värt att bevara eller höra hemma hos dig-då väntar något bättre. Bara om du kan släppa alla rädslor, värderingar och moraliska synpunkter och är HÄR i din egen själ-bara då kan du vara i total tillit. Ingen kan ta ifrån dig din själ och annat vi är rädda att förlora ersätts av något bättre. Våga gå bortom alla mänskliga värderingar, då är du i total tillit och då kan du våga att lita på allt du gör eller får till dig-det är meningen just här och nu. Om en vecka är inte här och nu. <3 Denna vecka jobbar jag bara Söndag 16-21.00 På Tarotguiderna.se. Tel: 0939-2959 välj 89# så kommer du direkt till mig. Minutpris 19.90, 16,50 vid valet “fastpris”/30 min.Se nummer mm för fakturakund på hemsidan. Ha en fin helg och varmt välkomna! Kram <3

Veckans blogg i Morsdags tecken. Välkommen in och läs och ta del av Monikas budskap.

Det är Morsdag i antågande och väldigt många kommer att fira denna dag på ett annorlunda sätt. Därför ville jag skriva kring det. Självfallet gäller det alla andra högtidsdagar mm. Jag tänker på alla de äldre som bor på särskilda boenden eller annan vård som kanske inte får träffa sina barn/nära och kära, Vi andra som inte är i någons vård är ju inte särskilt hårt drabbade-vi får gå ut hur och när vi vill, vi kan styra upp möten med vänner och bekanta utomhus.

I Sverige har det för de flesta inte varit särskilt svårt då vi bara har social distansering-vi sitter faktiskt inte i karantän! Nej, vi lever nästan som vanligt bortsett från att hålla avstånd mm. Min egen mor har fått stanna i Spanien i karantän i två månader. Att inte få gå ut utan att bli tagen av polisen är nog en känsla vi inte förstår riktigt. Hur många kommer inte få andra följder av “hemmavarande” i så lång tid? Det är inte bara ekonomiskt utan även hälsomässigt kännbart för dem som hållits inburade.

Många trodde att de kunde gå en extrasväng till affären men tji fick de; förbudet var gravallvarligt menat. Närmaste väg från din bostad. Vid bilkörning endast en person som skötte handlandet (alltså livsviktiga inköp). Och att stanna och prata med bekanta på vägen var inte heller tillåtet. Och nej; du kunde inte trippa i väg för att köpa glass eller hårfärg-skulle bara vara nödvändiga varor-såvida de onödiga inte bara åkte med i farten vid det nödvändiga handlandet…ja, ni fattar?! I Spanien var det dyrt att trotsa med dryga böter. Så just i dag ägnar jag mamma en extra tanke då hon nyss hittat till Sverige. Men resan hem blev lååång! De kommer hem runt April i vanliga fall men nu var deras flyg inställda. De kunde inte ta bilen då besiktningar var stänga och bilverkstäder med… Så efter många turer med inställda flyg så köpte de sig en annan bil när den första karantän lättade och firmor fick öppna igen. Nu har de hittat hem-gissar att det är paradiset efter att tvingats till husarrest i så lång tid! Och ja-ska såklart träffa min mamma i veckan om vi alla håller oss friska, vi bor ju i samma stad sommarhalvåret. Vädret ser ju för nu lovande ut för en utefika.

Jag vet att många får sköta sitt firande på skype, messenger och telefon mm. Så därav en extratanke till alla som hålls isär på grund av viruset. <3 Till oss övriga; var tacksamma för hur bra vi faktiskt har det under detta virus och håll distansen 🙂

Veckans budskap från mig:

Denna vecka blir budskapet efter siffror som jag valt ut. Känn bara efter vilken av siffrorna du dras till mest och läs sen budskapet.

Siffrorna jag valt:

2)

Står för bokstäverna B, k och t så just nu kan någon eller något som börjar på med dessa bokstäver ha en extra stor betydelse. 2 or står för balans/Yin den mjuka och kvinnliga sidan samt dualitet. Denna vecka börjar du hitta balansen i tillvaron och har tillit till dig själ och din förmåga särskilt i förhållande till andra. <3

7)

Anses vara ett heligt tal. Nummer sju står också för bokstäverna G, p och Y. Cirkeln fullbordas denna period efter att du lyssnat inåt- nu är du redo för nästa steg! <3

11) För dig som valt 11 så kan bokstaven K ha en särskild betydelse i ditt liv. Men också a, j och s. 11 står för andligt uppvaknande eller att ta nästa steg i din andliga utveckling. Karma. Kärlek och att lära ut viktig kunskap till andra är starkt kopplat till detta tal. Veckan kommer därför gå dessa tecken. <3

17)

Detta tal väljs av mediala och andliga personer och är ett andligt tal. Bokstäverna för 17 är a,j, s, , g, p och y. Denna vecka handlar mycket om ditt medvetande och att göra val efter det. Lyssna på din inre röst så når du bäst resultat! <3

Denna vecka jobbar jag lite mindre men finns på Tarotguiderna;

Torsdag 17-20 samt 21-22.00.

Fredag 11-13.00

Lördag 10-12.00

Må så gott och ta hand om varandra! Kram/ Monika

Vad är magkänsla? Budskap och blogg från Monika/ Tarotguiderna.

Idag tänkte skriva lite om magkänslan, något som vi alla har men alla kan inte hantera den. Det man vet idag är att människor som är empatiska och inte styrs av kontroll har lättare att följa magkänslan. Personer som har strikta rutiner och stort behov av kontroll har mycket svårare att känna inifrån och lyssna på den inre rösten.

Magkänslan är bra när vi står inför snabba beslut men börjar vi tänka och känna kring lösningen på situationen så är det inte längre magkänslan. Magkänslan agerar nämligen blixtsnabbt. Så velar vi kring något och vänder och vrider på lösningen så är det hjärnan och viljan som ligger bakom!

De gånger vi blixtsnabbt fattar ett beslut om ett jobb, vägval eller liknande utan att förstå varför, ja då har magkänslan haft sin roll med i spelet.

Oro och fladder imagen är sällan magkänslan, snarare hjärnan och ens egna rädslor som är i gång. Och försöker man leta efter sin magkänsla med oro i maggropen så är stunden redan förbi. Då har hjärnan tagit över.

Så för att hitta din magkänsla ska du försöka jorda dig, gå i naturen eller annat som gör att du blir mer ett med din energi. Det kan också vara något kreativt som att måla, sjunga eller meditera. Tänk på de tillfällen du fattat ett beslut på sekunden och senare fått förklaringen till att det var ett bra val. Det är den känslan som är den rätta! Magkänslan och hjärnan/kontrollen synkar inte så bra ihop! Men när du väl börjar hitta känslan så är det lättare att fånga upp den! Hitta din inre själsvagga och lugna ditt sinne från yttre stress så är du en god bit på väg! Och kom i håg; magkänslar velar aldrig! Det är hjärnan som blandat sig i om så är fallet.

Veckans budskap hör i hop med att lugna sig själv och aktivera våra sinnen:

Välj någon av : Vatten

Månsken

Sol

Känn vilket av dem du dras till mest just nu och läs min tolkning här:

Vatten; står för våra känslor…är vattnet vågigt och brusande? Då är du i en fas du behöver lugna tanken för att få ordning på känslorna. Se som exempel vattnet i din inre syn, hur det blir lugnare och lugnare för varje minut ända tills det är helt stilla. Då är du i din inre vagga som jag brukar kalla det.

Månsken: Du har ett stort behov av naturen och månen är den plats du ska fästa blicken eller för din inre syn. Den hjälper dig att få ordning på tankarna men också att återfå din självkänsla eller tron på att du kan skapa exakt det du vill ha!

Solen;

Vem gillar inte denna gula energibomb? Men i detta avseende ska du använda dig av solen, vara ute i solen och bara njuta. Solen kommer ge dig ett lugn och den nya energi du nu såväl behöver. Njut!

Denna vecka finns jag Monika 89# på Tarotguiderna.se; Fredag 16-19.00

Lördag 11-12 samt 16-19.00

Söndag 16-21.00. Tel: 0939-2959, välj 89# så kommer du direkt till mig! Ha en fin helg! Kram/ Monika

Veckans budskap och blogg från Monika! Ny början-vad vill du skapa?

Denna tid har verkligen varit eftertanken och reflektionens tid…men vi kan göra det bästa av det, vad har du saknat, vad vill du mer av i just ditt liv?

I en tid när vi inte kan ha möten med andra så får vi möta huvudpersonen i vårt liv; oss själva!

För min del har jag vänt mig inåt, värderat, reflekterat över vår nya tid men även funderat mycket över det här med avstånd. Det som förvånat mig väldigt mycket är att de flesta tycks klara att hålla viss distans i kassakön men INTE i dörröppningar mm där inte ett markerat band finns framför näsan. Varför är det så? Måste gemene man ha en klisterremsa framför sig för att respektera avstånd? Ja, tydligen! För inte glömmer vi väl något så viktigt som att hålla avstånd? Finns väl ingen som idag inte läst eller sett nyheter och uppmaningar? – ändå struntar man i det i vissa situationer. Jag har i alla fall reflekterat över dessa saker och skulle tro många med mig gjort detsamma. 🙂 Men nu är det inte bara avstånden jag funderat på utan allt mellan himmel och jord. Jag har bestämt mig att låta viruset som härjar skapa en ny början, både i tanke och handling. Därmed väljer jag det jag vill ha utan att fördjupa mig i nackdelarna. Och ska jag hitta bara en positiv sak med den sociala distansering vi har så är det att uppskatta mina nära och kära ännu mer. Och sist men inte minst; mina samtal med mig själv! Det är trots allt jag som är huvudrollsinnehavare i mitt liv!

Har åter igen valt budskap efter färger. Och denna gång från bilden som jag har till detta inlägg. Välj den färg till du dras till just nu från min bild. Färgerna som har budskap är; rosa, turkos, lila, svart och grönt. Känn först och läs sen. <3

Rosa:

Empati, kärlek och romantik men också hopp! Har du valt rosa så ska du ha tillit till att allt kommer att lösa sig på bästa sätt! <3 Du som valt färgen kommer nu känna dig med tillfreds med dig själv. Ha tillit till universum.

Turkos;

En blandning mellan blått och grönt, både energigivande och lugnande. För dig som valt färgen står den för att du får tillbaka förlorad energi och ny för att orka ta tag i saker du länge tänkt på. <3

Lila:

Anses vara en kunglig och andlig färg, står också för den kvinnliga sidan. För dig som valt lila så betyder det att du nu är är i en helande process, för att läka dig själv och ditt sinne och återta ett harmoniskt liv. <3

Svart;

En maktens färg! Svart står också för auktoritet och inre styrka. Du kan nu lämna det gamla bakom dig och starta något nytt. Detta ofta efter en tid av “tystnad” eller grubblerier. Nu är rätt läge att göra slag i saken. Denna period kan du känna dig lite extra kreativ så passa på att göra det du önskar eller behöver göra! <3

Grön;

Lugnet, naturens färg nummer ett. Jordnära personer dras ofta till färgen men man också göra det tillfälligt för att själen har behovet av naturens egna healingfärg. Om du valt grönt- analysera inte allt. Njut och bara var här och nu! <3

Önskar alla läsare en fin vecka från mig. Kram/ Monika

På Tarotguiderna.se “Monika ” 89# för att komma direkt till mig! <3

Denna vecka finns jag tillgänglig för rådgivning på Tarotguiderna.se Onsdag 10-12.00 och 17-19. Torsdag 10-13.00, 17-20 samt 21-22.00. Fredag; 12-13 och 16-19.00 Lördag 11-12 och 16-19.00. Söndag 16-21.00.

Varmt välkommen att ringa!

Veckans budskap och blogg från Monika går i reflektionens tecken! <3 Idag Måndag 6/4 finns jag på Tarotguiderna.se 12-13 samt 17-20.00/ Monika 89# Välkommen!

De senaste veckorna har jag reflekterat över vår nya situation men också på hur detta påverkar oss. Jag tänker vardagshandlingar och saker som tidigare varit så självklara. Som att hålla upp dörren för nån annan, är det självklart nu om man inte har handskar? Vi är ändå inte i karantän, vi är knappt begränsade då vi kan vara ute och röra oss om vi vill. Jag har en nära anhörig som suttit tre veckor i karantän i Spanien och kommer sitta tre veckor till innan hon eventuellt har ett bokat flyg. Så för oss är det väl ändå inte så svårt? Kreativiteten har flödat eller som jag säger “nöden är uppfinningarnas tid”.

Vi har alla sett en förändring på vissa håll i samhället som t ex gruppen för hjälp med handling åt äldre och andra riskgrupper. Så fint att vi kan komma närmare varandra trots social distansering! Och just detta-att man handlar mat och apoteksvaror åt riskgrupperna görs också i stor omfattning i de värst drabbade länderna utav privatpersoner som vill hjälpa.

Vad kan vi göra mer här hemma; varför inte fundera på om du går på rätt sida av cykel-gångvägen så slipper andra att flytta på sig för att du kommer och möter dem på fel sida. Sånt är i vår vanliga värld bagateller men nu krävs att alla tar sitt ansvar. Men också att följa de råd vi har fått- var gärna ute och rör dig, undvik trängsel, stå ej för nära någon annan i affären eller kassakön. Sen självfallet handtvätt och eller handsprit. För nu är vi friare än andra drabbade länder så låt oss visa att vi är mogna nog att ta ansvaret!

Och som balans till den oro många känner nu; Kärlek till dina nära och kära i massor men också tro och hopp-tillit i mängder att allt kommer att bli bra när detta är över men även nu- tillåt glädjen nu mer än någonsin. Låt oss göra det bästa av det! Och fall inte för fejknyheterna om c-vitamin och kompani. Det du och jag behöver nu är att försöka behålla våra rutiner och låta nya bättre sådana ta plats. Alla fall har jag dessa veckor fundera mycket kring min och världens utveckling. Och jag har bestämt mig för att fortsätta med att försöka leva så vanligt som möjligt, jobbar ju redan hemifrån. Och att jag ska sitta lugnt i båten även om det stormar. För mig betyder det att göra vad jag kan, att jorda mig om jag frångår mitt lugn. Det räcker oftast med djupandning från fötterna till kronchakrat. Några djupa andetag-rätt upp och ner på en stol. Jag blundar för bästa effekt. Och det viktigaste av alla tankar/beslut är att låta kärleken till mina nära och kära ta ännu mer plats. Och med kärlek till dig själv och andra gör vi tillsammans jorden till en mer kärleksfull plats!

Veckans budskap; Gräv där du står! Och med det menar jag att vi har ofta svaren själva eller mer lätt tillgängliga än vi tror. Vi måste inte gå över ån efter vatten!.

Och till dig som har planer på att göra förändringar; Sätt i gång-börja med de lättaste sakerna för att sedan plocka sten efter sten tills du byggt ditt berg! Men ha ett mål och sträva mot det. Och glöm inte att njuta och göra detta med glädje.

För nu vet jag inte om jag skapar ett nytt budskap om en vecka eller två men gör det så fort jag känner att jag orkar och vill. Även jag har extra rutiner och åtaganden i virustider. Hjälper min far med handling även om han helst skulle göra det själv. Men I första hand så satsar jag på ett budskapsinlägg om en dryg vecka på min vanliga tid Onsdag kväll. Kram och ta hand om dig så länge! Och glad Påsk! <3 Monika

Veckans budskap och blogg från Monika! Veckans inlägg om hur vi förändras i Pandemier/ kriser. <3

Denna vecka blir det lite allmänna budskap och reflektioner över samhället i virustider.

Vi är vana att leva utan att alltid fundera över hur bra vi faktiskt har haft det. Redan nu ser vi resultatet av Corona,människor blir uppsagda, börsen rasar, vi vågar inte umgås som förr. Vill vi ens gå på mindre events, bio eller äta på restaurang längre? Vi ser effekterna på allt; företag som Taxi, bussar, hotell, bagerier,lösgodisförsäljare mm får färre besökare. Vården förändras till en vård vi inte längre känner igen, det går knappt att nå vården i nuläget om det inte är direkt akut. Att komma fram på 1177 kan just nu vara rena högsta vinsten! Brist på medicin, utrustning, handsprit och personal gör vården mer skör. Karensdagen för sjuka slopas men om skolor stänger-hur blir det då, vem vårdar de sjuka om personalen inte kan lämna barnen hemma ensamma. Många är i den sitsen. Förutom själva rädslan att nån av oss eller våra nära och kära i riskgruppen ska bli sjuk. Men nu ska jag inte ägna de negativa följderna mer uppmärksamhet i detta inlägg-utan på vad vi kan göra för att må så gott det går och vad kriser gör med oss. Om jag utgår från mig själv så vill jag umgås med mina nära och kära så mycket jag kan. Många av mina tidigare värderingar har förändras totalt. Visst kan man tänka att än så länge är det lika stor risk att vinna på lotto som att bli smittad. Men om alla tänkte så så har vi ett scenario ingen vill se. Önskar alla tänker på hygien, att vara hemma vid sjukdom mm, ännu viktigare nu när man inte längre testar mer än vissa grupper. Även om just du inte är orolig för smitta så tänk på dina nära och kära.

Jag tror att tron/religionen/ andligheten tar större plats hos oss människor nu när vi fått prova en verklighet utanför vår vardagliga trygghetsbubbla. Vi kommer söka oss till värme och kärlek. Tänka goda tankar även de som inte har religiösa inslag. Vi tar tillbaka närheten och omtanken om andra. Det är positivt även om den är påtvingad. Jag tror hela vårt synsätt på oss, vår omgivning och livet kommer att bli till det bättre. Sådant som släktmiddagar och träffar kan också komma tillbaka för även dem som inte prioriterat det. Och det är väl familjevänskap eller vänskap om nåt?

I den stressade värld vi haft har inte alla tagit sig tid till umgänge utan varit upptagna med sin egen vardagsstress mm. Så låt oss göra det bästa av det, vara rädda om varandra och tänka kärleksfulla tankar. Ge healing våra egna tankar så vi tänker och agerar mer kärleksfullt. Vi kan bara börja med oss själva men jag tror det sprider sig som ringar på vattnet! Tro, kärlek och hopp har alltid följt kriser i världen.

Jag vet att många är oroliga men låt oss göra det bästa av det. Just nu är det många grupper på sociala medier som skickar healing och gruppkärlek för att det goda ska påverka det negativa och våra rädslor till det bättre. Ja, ungefär som man var liten och tröstades att tänka på nåt bättre än det man blivit ledsen för.

Så denna vecka är budskapet mer till alla att låta det positiva ta över så mycket det går i dags läget. Njut av så mycket du kan och ta in mer kärleksfulla tankar. Kram från mig/ Monika <3

Idag finns jag tillgänglig på Tarotguiderna 17-19 Imorgon Lördag 10-12 samt 16-19.00. Varmt välkomna!

Veckans budskap från Monika! Vilken ängel väljer du?

Känn först vilken du dras till, jag skriver budskapen från vänster till höger 1-6 samt färg.

  1. Rödsvart Ängel: Du dras åt det lite dramatiska och du väcker uppmärksamhet samt passionerad. Denna vecka lockar ängeln med att släppa i människor du i vanliga fall inte har kontakt med. Finns nya bekantskaper som väntar <3
  2. Röd/vit ängel: Du gillar också att synas men är lite mer klassisk i ditt tänk och inte så dramatisk. Denna vecka är en vecka som är utmärkt för förnyelse, att våga ta nya vägar-att tänka i nya spår. Kanske förnya både inre och yttre med en liten belöning när du vågat gå utanför din “comfort zone”? <3
  3. Lila ängel; Lila står för din lojala sida. Lila i allmänhet kopplas gärna ihop med andlighet, kreativitet och medialitet men är också en kunglig färg. Denna vecka uppmanar ängeln att plocka fram din kreativa sida. Göra sånt du länge tänkt på men inte blivit av. Ny fräsch energi för det denna vecka! <3
  4. Vit/ Transparent Ängel: En oskuldsfull och elegant färg. Färgen kopplas också till fred, andlighet, ärlighet och renhet. Den vita ängeln vill denna vecka hjälpa dig med att bli lite mer rebellisk, jämfört med dina vanliga handlingar.Lovar att du får en spännande reaktioner från din omgivning <3
  5. Lila “skimmer” Ängeln: En väldigt andlig färg, se gärna ovan på den andra lila ängeln. Men just denna uppmanar dig också att utforska din andlighet, kanske fördjupa dig i nåt ämne du vill veta mer om? Eller träna på/läsa om medialitet mm. Rätt tid är nu! <3
  6. Gul Ängel: Solen, energin, hoppets och värmens färg! Har du valt de gula ängeln så är din energi på väg tillbaka. Du behöver mer tro, hopp och glädje och det nu du ska börja ta tillbaka den energi du förlorat. Du märker bäst av energiflödet i början/mitten på nästa vecka, njut! <3

Önskar alla läsare en fin vecka! Idag finns jag för vägledning på Tarotguiderna.se fram till 19, Imorgon Torsdag: 17-18, 19-20 samt 21.00-22.00. Övrig tid se Tarotguideras hemsida “Monika” 89#

Kram från mig! Monika

Påverkas du negativt av dina beroenden? Ja, de flesta har nån form av beroende…

Om beroendet påverkar oss negativt kan det vara lättare att vilja se en förändring. Men vid tyngre beroendeformer får viljan ofta backa för att begäret tar över.

Vad menar jag med beroende? Jag är främst utbildad som behandlingspedagog mot droger men även tankemässiga/ mentala problem och beroenden. Det kan också handla om träningsberoende, städmani, arbetsnarkoman, kontrollbehov, kärleksberoende, shopping, mat, godis, spel, telefon och internet mm-ja, listan kan göras hur lång som helst. Men jag går i detta inlägg inte in i all former av beroende utan några utvalda samt vad vi kan göra för att förändra våra tankesätt.

I dag tänkte jag skriva lite om internet/mobilberoende och om kontrollbehov.

“Handen på hjärtat”; hur många gånger är det rimligt att kolla sin mobil/skärm per dag? Har man sitt jobb på sociala medier så kan man vara tvungen men det har ju inte alla. För mig har man passerat gränsen när mobilen följer med in på toa/dusch, har den bredvid dig när du sover. Kan man inte ens klara sig utan den då ja-då har man troligtvis ett behov att ha kontroll på allt som händer. Om man därtill tittar in på sociala medier mm över 20-30 gr om dagen, eller kollar missade telesamtal mm i lika hög grad så har nog telefon fått mer makt en vad den förtjänar. Då har liksom livet- det som ständigt pågår förflyttats till en liten skärm.

Vad skulle hända om vi bara kollade låt oss säga tio gånger om dagen? Just det-ingenting! Vill någon nåt så försöker de igen, särskilt om det är viktigt. Och du själv blir mer närvarande i nuet, samt mindre splittrad. För det tar massor med energi, eller vi spiller onödig kraft på något som inte ger något annat än tidsslöseri. Det finns undersökningar som visar att många kollar i sin telefon flera hundra gånger per dag! Sen undrar vi varför vi blir splittrade och inte får nåt annat gjort?!

Oavsett det är bara du själv som kan bestämma dig för att sluta ägna mobilen så mycket tid, ingen annan. Är du dessutom utmattad och splittrad så vinner du massor på att minska tiden du ger skärmen. För att bli motiverad krävs att man själv ser problemet. Får man inget gjort utan att splittras av att kolla skärmen så har man en bra motivation att minska användandet. Du får mer tid över till annat och blir mer närvarande i nuet. Problemet med sociala medier är att vi söker snabba kickar och det får vi ofta via t ex Fb och Instagram. Någon som gillar,svarar eller bekräftar direkt. Det är också därför det blir motigare att göra andra saker vi vill göra-belöningen låter sig dröja tills vi genomfört uppdraget. T ex träning, vi kämpar med att släpa oss till gymmet eller ut på en promenad men när vi väl gjort det så kommer belöningen i form av en skön känsla när det är genomfört.

Nu kan jag inte dra alla över en kam, alla har vi vissa tillfällen vi använder mobilen mer men det är när den tar över livet som det blir ett problem.

Vill du minska användningen så kan steg ett vara att lämna mobilen några meter i från sängen när du ska sova, eller ännu bättre; i rummet bredvid.

  • Ta bort aviseringsljud och aviseringar-dem kan du slå på när du har skärmtid.
  • Bestäm i förväg t ex att “jag får kolla mobilen kl 10, 12, 16, 18 istället för att strökolla var och varannan minut-lovar att du får mer gjort och att du blir mer närvarande i nuet och det du faktiskt gör. Egentligen är det inte svårare än att ha regler på arbetsplatsen. Många arbetsplatser har ju dessutom mobilförbud på arbetstid-ganska naturligt, annars drabbas ju andra av dina samtal eller att du lägger ditt intresse i skärmen istället för det du ska göra.
  • Testa en ledig dag som till exempel att inte röra mobilen på tre timmar och gör det du vill göra. jämför sen en annan dag med tre timmar där du kollar mobilen så ofta du vill. Vilken dag får du mest valuta för tiden? Självfallet mobilfria timmarna.
  • Fundera över varför du ger sociala medier så stor plats? Verklighetsflykt, tidsutfyllnad eller söker du bekräftelse? Oavsett orsak så är det när du vet orsaken du kan börja förändra. Tänk; vad vinner jag på att förändra mitt mönster? Och har du problem med att mobil och skärmar tar din tid så är det bara att gratulera till med kvalitetstid och närvaro i nuet. <3

Kontrollbehov:

Fundera över varför du har det….kan det vara så att du tagit efter dina föräldrar och uppfostrats så-att man ska veta-inte tro? Men kontrollen står oftast för en inre osäkerhet, att man inte riktigt litar på sig själv. Men också oro och ångest. Det vi vet i dag så triggar just oro och stress kontrollbehovet. Människor som lever under psykisk press eller levt under detsamma har en högre benägenhet att skapa ett kontrollbehov. Till kontrollbehov hör också tvångsbeteenden men det går jag inte in på idag. Men de går lite hand i hand. Man kan också ha ett inre kontrollbehov där hjärnan mal allt i småbitar, vad man sagt, gjort eller liknande. Oavsett orsak eller vilken variant så handlar det om att skapa trygghet i nuet. Många har kontrollbehov kvar på tidigare situationer som inte längre är aktuella. Då har man mycket energi att vinna på att bemästra detta. Nuet är ett nytt tomt blad och man ska inte behöva ta med dig tidigare situationer framåt.

Men lätta kontrollbehov kan vara helt “normalt”. Men den dagen du själv eller omgivning lider av det så är det dags att börja jobba med det. Ju starkare kontrollbehov du skapar desto mer stress skapar du. Därför vinner vi på att jobba med vårt kontrollbehov.

Skapa trygghet, fundera över varför, vad kan du göra för att få lugn i sinnet på andra sätt? – Det kan vara att skapa sig en lugnare tillvaro men också att jobba med sin personliga utveckling utifrån ditt behov idag, inte från när du var liten eller en tidigare situation.

Egentligen är det inte svårt att ta bukt med kontrollbehovet om man hittar andra sätt och stärker den mentala biten. Kan man inte påverka sin omgivning så kan man i alla fall påverka sina egna tankar. Kommer skriva mer om kontrollbehov längre fram.

Har haft som avsikt att skriva ett blogginlägg samt budskap på Onsdagar men för nu får det bli när det passar schemat. Så håll utkik! Må så gott till nästa gång och kram! Monika <3

Idag Söndag jobbar jag på Tarotguiderna.se med vägledning, personlig utveckling. Jag är Pedagog och Medium samt coach/Terapeut. Dagens tider är 16-21.00 Övriga tider finns på hemsidans schema. Tel:0939-2959 val; 89 # Varmt välkomna!