Påverkas du negativt av dina beroenden? Ja, de flesta har nån form av beroende…

Om beroendet påverkar oss negativt kan det vara lättare att vilja se en förändring. Men vid tyngre beroendeformer får viljan ofta backa för att begäret tar över.

Vad menar jag med beroende? Jag är främst utbildad som behandlingspedagog mot droger men även tankemässiga/ mentala problem och beroenden. Det kan också handla om träningsberoende, städmani, arbetsnarkoman, kontrollbehov, kärleksberoende, shopping, mat, godis, spel, telefon och internet mm-ja, listan kan göras hur lång som helst. Men jag går i detta inlägg inte in i all former av beroende utan några utvalda samt vad vi kan göra för att förändra våra tankesätt.

I dag tänkte jag skriva lite om internet/mobilberoende och om kontrollbehov.

“Handen på hjärtat”; hur många gånger är det rimligt att kolla sin mobil/skärm per dag? Har man sitt jobb på sociala medier så kan man vara tvungen men det har ju inte alla. För mig har man passerat gränsen när mobilen följer med in på toa/dusch, har den bredvid dig när du sover. Kan man inte ens klara sig utan den då ja-då har man troligtvis ett behov att ha kontroll på allt som händer. Om man därtill tittar in på sociala medier mm över 20-30 gr om dagen, eller kollar missade telesamtal mm i lika hög grad så har nog telefon fått mer makt en vad den förtjänar. Då har liksom livet- det som ständigt pågår förflyttats till en liten skärm.

Vad skulle hända om vi bara kollade låt oss säga tio gånger om dagen? Just det-ingenting! Vill någon nåt så försöker de igen, särskilt om det är viktigt. Och du själv blir mer närvarande i nuet, samt mindre splittrad. För det tar massor med energi, eller vi spiller onödig kraft på något som inte ger något annat än tidsslöseri. Det finns undersökningar som visar att många kollar i sin telefon flera hundra gånger per dag! Sen undrar vi varför vi blir splittrade och inte får nåt annat gjort?!

Oavsett det är bara du själv som kan bestämma dig för att sluta ägna mobilen så mycket tid, ingen annan. Är du dessutom utmattad och splittrad så vinner du massor på att minska tiden du ger skärmen. För att bli motiverad krävs att man själv ser problemet. Får man inget gjort utan att splittras av att kolla skärmen så har man en bra motivation att minska användandet. Du får mer tid över till annat och blir mer närvarande i nuet. Problemet med sociala medier är att vi söker snabba kickar och det får vi ofta via t ex Fb och Instagram. Någon som gillar,svarar eller bekräftar direkt. Det är också därför det blir motigare att göra andra saker vi vill göra-belöningen låter sig dröja tills vi genomfört uppdraget. T ex träning, vi kämpar med att släpa oss till gymmet eller ut på en promenad men när vi väl gjort det så kommer belöningen i form av en skön känsla när det är genomfört.

Nu kan jag inte dra alla över en kam, alla har vi vissa tillfällen vi använder mobilen mer men det är när den tar över livet som det blir ett problem.

Vill du minska användningen så kan steg ett vara att lämna mobilen några meter i från sängen när du ska sova, eller ännu bättre; i rummet bredvid.

  • Ta bort aviseringsljud och aviseringar-dem kan du slå på när du har skärmtid.
  • Bestäm i förväg t ex att “jag får kolla mobilen kl 10, 12, 16, 18 istället för att strökolla var och varannan minut-lovar att du får mer gjort och att du blir mer närvarande i nuet och det du faktiskt gör. Egentligen är det inte svårare än att ha regler på arbetsplatsen. Många arbetsplatser har ju dessutom mobilförbud på arbetstid-ganska naturligt, annars drabbas ju andra av dina samtal eller att du lägger ditt intresse i skärmen istället för det du ska göra.
  • Testa en ledig dag som till exempel att inte röra mobilen på tre timmar och gör det du vill göra. jämför sen en annan dag med tre timmar där du kollar mobilen så ofta du vill. Vilken dag får du mest valuta för tiden? Självfallet mobilfria timmarna.
  • Fundera över varför du ger sociala medier så stor plats? Verklighetsflykt, tidsutfyllnad eller söker du bekräftelse? Oavsett orsak så är det när du vet orsaken du kan börja förändra. Tänk; vad vinner jag på att förändra mitt mönster? Och har du problem med att mobil och skärmar tar din tid så är det bara att gratulera till med kvalitetstid och närvaro i nuet. <3

Kontrollbehov:

Fundera över varför du har det….kan det vara så att du tagit efter dina föräldrar och uppfostrats så-att man ska veta-inte tro? Men kontrollen står oftast för en inre osäkerhet, att man inte riktigt litar på sig själv. Men också oro och ångest. Det vi vet i dag så triggar just oro och stress kontrollbehovet. Människor som lever under psykisk press eller levt under detsamma har en högre benägenhet att skapa ett kontrollbehov. Till kontrollbehov hör också tvångsbeteenden men det går jag inte in på idag. Men de går lite hand i hand. Man kan också ha ett inre kontrollbehov där hjärnan mal allt i småbitar, vad man sagt, gjort eller liknande. Oavsett orsak eller vilken variant så handlar det om att skapa trygghet i nuet. Många har kontrollbehov kvar på tidigare situationer som inte längre är aktuella. Då har man mycket energi att vinna på att bemästra detta. Nuet är ett nytt tomt blad och man ska inte behöva ta med dig tidigare situationer framåt.

Men lätta kontrollbehov kan vara helt “normalt”. Men den dagen du själv eller omgivning lider av det så är det dags att börja jobba med det. Ju starkare kontrollbehov du skapar desto mer stress skapar du. Därför vinner vi på att jobba med vårt kontrollbehov.

Skapa trygghet, fundera över varför, vad kan du göra för att få lugn i sinnet på andra sätt? – Det kan vara att skapa sig en lugnare tillvaro men också att jobba med sin personliga utveckling utifrån ditt behov idag, inte från när du var liten eller en tidigare situation.

Egentligen är det inte svårt att ta bukt med kontrollbehovet om man hittar andra sätt och stärker den mentala biten. Kan man inte påverka sin omgivning så kan man i alla fall påverka sina egna tankar. Kommer skriva mer om kontrollbehov längre fram.

Har haft som avsikt att skriva ett blogginlägg samt budskap på Onsdagar men för nu får det bli när det passar schemat. Så håll utkik! Må så gott till nästa gång och kram! Monika <3

Idag Söndag jobbar jag på Tarotguiderna.se med vägledning, personlig utveckling. Jag är Pedagog och Medium samt coach/Terapeut. Dagens tider är 16-21.00 Övriga tider finns på hemsidans schema. Tel:0939-2959 val; 89 # Varmt välkomna!

Veckans budskap och blogg från Monika! Vad är känsla, tanke och verklighet-vad är vad?

Denna vecka tänkte jag pedagog/terapeut och medium låta dessa olika saker mötas då det går lite hand i hand med energiarbete som mediumskapet faktiskt är. Jag tänker på hur vanligt det är att blanda känsla och tanke och göra det till sin verklighet. Är det så att bara vi tänker och tror nåt så är det sant? Nej, det gäller att hålla isär känslor och tankar. Verkligheten är det faktum vi är i för nu och varierar hela tiden. Vi ÄR inte heller våra tankar, det är en bra utgångspunkt att inte identifiera sig med sina tankar.

Hela vår färd från liten till stor testar vi vårt sinne. Som litet barn tror vi att vi är transparenta, att mamma och pappa kan se allt vi tänker. Med tiden upptäcker vi att det faktiskt inte är så. Vi börjar hitta på eller ljuga. Det händer mycket i 4-6 års åldern. Men hela vägen till vuxna tar vi in föräldrars värderingar samt hur vi tror andra ser på oss. Vi får ju inte direkt lära oss i skolan hur man separerar tankar och känslor. Utan det ligger på oss själv att göra den utvecklingen. så det du tänker om dig själ/din själv bild kanske inte alls rimmar med vad andra tänker om dig? Men vad andra tycker om oss spelar mindre roll när vi lärt oss att bemästra vårt sinne och självkänsla.

Vi är duktiga på att skapa oss en fantasiverklighet med att låta tankarna rusa t ex om vi hör en ambulans. Våra tankar går lätt på automatik kring att det rör sig om en anhörig- Och nej, det gör det oftast inte men fantasin skapar de värsta scenariot – helt i onödan. Allt vi tror att andra tänker om oss hänger i hop med vår självkänsla och tro på oss själva. Ska sanningen fram så är vi de värsta domarna mot oss själva. När vi jobbar på vårt personliga/mentala mående så ser vi snart skillnaden mellan tankar och verklighet. Är bilden skev så beror det ofta på den bild man skapat av sig själv-från liten till stor, inte är sanningen= dina tankar är inte sanningen. Sanningen är det vi gör och hur vi agerar här och nu-inte vad vi tänker. Och en sak till; vi får tänka exakt vad vi vill utan att bli ett med tankarna,-tankar är flyktiga och rör sig hela tiden om vi inte hänger upp oss på t ex oro och rädsla. Då kan man jobba sig i från katastroftankarna, trygga sig själv med att bygga upp sin självbild till den man faktiskt är! Och kom ihåg; vi ÄR inte våra tankar, men det är vi som skapar dem och det är också så attraktionslagen fungerar-som du tänker-så blir det!

Veckans budskap:

Vad har dina tankar uppehållit sig vid denna vecka:

Framtidsplaner och energi?

Då är du på rätt väg, skynda långsamt och låt allt falla på plats. Du har frigjort dig från tankar som dränerar och släpper in ny fin energi. Kanske behöver du skapa rofyllda stunder där du själv får känna vart du ska, eller vad du har för mål? Det är rätt tid för dig att göra det nu! <3

Har dina tankar hamnat om oro och rädsla?

Fundera på var dessa tankar kommer ifrån, är de en vana, att hela tiden se det negativa? I så fall-ta tillfället i akt att vända tankarna-en i taget. Försök inte flytta hela berget på en gång utan plocka småstenarna och förändra/ifrågasätt orsaken till oron. Oftast en gammal vana och går som en röd tråd i ditt tankesätt. Börja våga att utmana dig att våga bryta tanken samt byta ut den till en mer positiv tanke och sen en til och en till….Det fixar du och kommer få loss så mycket energi som dränerar dig bara för dina egna tankar. <3

Denna vecka finn jag Monika 89 # på Tarotguiderna.se : Torsdag 10-11.00, 17-20.00 samt 21-22.00. Fredag ; 11-13.00. söndag 16-21.00. Varmt välkomna! <3

Färgernas budskap till dig från mig/Monika <3

Väljer veckans budskap i färgernas tecken nu när våren är på väg och därmed byter naturen ut alla nyanser av grått till starkare färger. Även denna vinter även har haft färgklickar som rosa himmel och sol då och då.

Färgerna som du kan välja ser du nedan och på bilden, välj den färg du dras till just nu. Och läs sen texten nedan.

Gul: Solens färg, ger energi, glädje och värme. Just nu känner du optimism för framtiden/nuet. Du som dras till denna färg kan just nu behöva ett extra skärpt intellekt. Jag ser det även som en läkande process då solen läker eksem och hjälper vid olika reumatiska sjukdomar och ger d-vitamin/energi. Ta på dig nåt gult eller köp gula blommor för att få lite extra hjälp med energin. <3

Blått:

Vårt tak är blått ( läs himlen), universum omfamnas av denna färg. Även vattnet har denna färg och många känner lugn av havets brus. En färg för inspiration och kreativitet. Färgen har också motsatta effekter och kan verka lugnande på stressade själar. Så om du behöver lugnet, var nära vatten och naturen. I detta fall ökar även kreativiteten att omges med denna färg. <3

Grön:

En lugnande färg, så just nu kanske det är lugnet du ska eftersträva? Gå ut i naturen eller omge dig mig grönt då färgen är mycket rogivande. Även grönt har läkande egenskaper på psyke och i örter och mediciner för psyket. Pausa lite och njut av några lugna stunder just nu för stressade människor känner ofta ro med en grön omgivning. Varför inte fylla hemmet med gröna växter? Gott för själen. <3

Lila:

Anses vara en andlig färg samt läkande vid vissa psykiska sjukdomar. Denna färg anses särskilt bra vid kärlekssorg mm. Det är väl inte för ro skull lavendel har sin färg, utan den anses också väldigt lugnande. Så här års kanske lite lavendelolja kan fungera istället för den blommande varianten? <3

Orange:

Orange kopplar vi till energi och vitaminer men också glädje och lycka. Denna färg anses balansera våra mentala och fysiska sidor. Färgen är också värme. har du varit låg och vintertrött och dras till orange så är du på gång då färgen anses ge vitalitet och energi. Försök hitta orange klädplagg, äta apelsin eller varför inte införskaffa ett par orange skor? Du får Energi/positiva tankar bara av att titta på dem. Du är nu på väg mot lättare tider. <3 Idag finns jag på Tarotguiderna.se fram till 20.00 och 21-22.00. Imorgon Fredag jobbar jag 09-10 samt 11-13.00 och 16-19.00. Resten av veckan hänvisar jag till schemat på Tarotguidernas hemsida/ Monika 89 # Eller skicka sms till 71 440 och skriv Monika i meddelandefältet så får du sms när jag loggar in.

Kram och ha en fin fortsättning på veckan! / Monika <3

Veckans budskap och lite kring hem/husrensning/ rening från Monika!

Jag som medium hör ofta missuppfattningar kring det här med energier. Jag tänkte att jag ska försöka förklara vad vi medium jobbar med. Vi jobbar med energier genom våra guider som är med och förmedlar all info. Vi kan prata med enbart guiderna men också med människor som inte längre finns kvar i fysisk form men själen finns kvar. Det är inte så att själen är bunden till en viss plats och det är därför hemrening mm funkar utmärkt på distans. Jag behöver alltså inte åka till t ex Uppsala för att göra en husrening-jag kan göra det från vilken plats som helst. Då universum är allas vårt hem vare sig vi har en fysisk kropp eller är i själform så når jag som medium ett hem som ligger 50 mil i från mig OM det finns energi på besök från andevärlden. Det är inte heller alltid det är så, kan vara platsminnen eller andra energier som gör sig framträdande för en lite känslig person. Det är det som vi medium jobbar med mest-rent energiarbete. Allt är energi, så även energin från människor som levt tidigare. Men enligt min mening är det i verkligheten förhållandevis få som behöver hjälp vidare till ljuset. De flesta energier kan fångas upp av vanliga människor som är uppmärksamma på stämningar och känslor men det som kräver utbildning är att kunna skilja på vart det kommer i från, varför energin gör sig gällande just nu och om energin tillhör mig själv eller andevärlden mm. Samt att vi via att kanalisera våra guider och andra sidan kan kommunicera med varandra och förmedla det till kunden. Många jag talat med tror att det är negativ energi eller andebesök i hus eller hem som ser gamla eller slitna ut-så behöver det inte vara, ofta är det våra egna känslor som uppfattar det så. Men energin från andevärlden kanske inte alls finns där, kan vara energiminnen mm som finns i allt. Eller våra egna tankar och känslor över det vi ser och känner av det som ligger framför oss.

Valde just i dag att skriva om detta då jag märkt att många tror man måste ha en fysisk sitting eller besök av ett medium. Det behövs i de flesta fall inte alls och kan till och med fungera bättre när mediet får jobba i enskildhet. Själv jobbar jag gärna från mitt håll när jag är i bäst balans med mig själv. Just denna biten är viktig då jag måste ha en ganska stor självkännedom för att fungera i detta jobb, just för att hålla isär olika begrepp och känslor. Då kan jag också välja att jobba när jag är helt närvarande och i total balans med mig själv. Så jag behöver alltså inte åka till staden en ande bott i eller varit i, det går utmärkt på vilken plats som helst i universum då vi alla är energi. Och vi bor i samma rum-universum <3

Så till veckans budskap:

Denna vecka har jag valt att ta budskapen i denna form:

Vad av detta har du ägnat mest energi åt denna vecka?

Det som strular? Eller det positiva som finns kring dig?

Du som valt “det strular”; Börja att medvetet vända tankarna när något du uppfattar negativt händer, som t ex ” jag kanske kan se det som en gåva eller hjälp att ändra riktning”, fräst är det tankemässiga förändringar du behöver just nu. Att vända en tanke kan vara att om du t ex glömt bilnycklarna och blir sen-att du tänker på det med positiv klang istället. Som “tack för påminnelsen att jag behöver planera min tid bättre”!

Du som upplever eller tänker positivt kan nu utmana dig själ ännu ett steg, typ attraktionslagen. Att se saker du önskar komma till dig, som t ex en parkeringsplats mitt på stan. Eller kanske har du andra mål du nu kan börja föra vidare? Du är redan halvvägs så fortsätt mot dina mål!

Kramar från mig/ Monika

Kommer i fortsättningen försöka skriva ett inlägg i veckan och oftast en Onsdag. Vill du nå mig för en konsultation så finns jag på Tarotguiderna.se som Monika 89#. Varmt välkomna! <3

Veckans budskap från Monika och veckans funderingar kring ljudkänslighet! <3

Veckans budskap skulle jag skapat igår men nu har det varit lite hektiskt så får bli idag istället. Veckans tanke handlar om ljudkänslighet. Jag har märkt att ju mer stressad och ofokuserad jag är desto mer ljudkänslig. Är jag lugn och harmonisk så störs jag men inte i samma omfattning.

Var i veckan inne i en affär och skulle läsa på en produkt när en kvinna tar med sitt privatsamtal i telefon och talar som om hon vore ensam hemma. Så störd jag blev, försökte läsa men då hon stod bredvid och tala högt och ljudligt i mobilen så kunde jag inte läsa en mening utan att tappa bort mig. Det är sällan jag blir tvärsur men hon fick nog en blick som inte var snäll. Lite respekt i allmän miljö, är det för mycket begärt? Ha, ha! Kanske nästa ämne att ta upp i skolklasser i framtiden?

Jag gnäller nästan aldrig men det betyder inte att jag inte har åsikter och är de viktigt att förmedla dem av någon anledning så gör jag det. Det är därför jag tog upp exemplet med mobilanvändandet. För att jag önskar att folk ska tänka till. Hur trevligt är det att tvingas lyssna på andras samtal eller att nån kör filmning/facetime i omklädningsrummet på sin mobil när jag står spritt språngande naken? (Försök gärna att förtränga den synen) Inte så trevligt faktiskt!

Kanske ett framtida ämne om hur vi ska använda mobilen; typ i tyst vagn på tåget??? Omklädningsrum, matbordet eller i utrymmen vi delar med andra? Bara en tanke…Själv sover jag med öronproppar, talar i telefon i timmar och ofta med pluggar i öronen. Därför vill jag kunna slippa ha dessa ständigt för att inte störas.

Jag är som sagt ljudkänslig men det blir värre vid stress. Man behöver inte vara HSP eller så som person för att störas utan jag tror det beror på hur överbelastad ens inre är för stunden.

Hur reagerar ni på ljud som ni inte är delaktiga i? alltså sådana som andra skapar via exempelvis mobilprat?

Så veckans budskap till Er och mig själv eller andra i samma sits, handlar om vad vi reagerar på här och nu i vardagen. Känn in vad ditt fokus ligger i dag på dessa två val: Ljud, se nya saker och sin omgivning.

Ljud (som jag):

Just nu handlar det om att hitta en balans, att få hitta stunder där du känner dig ostörd och lugn. Kanske meditera och styra sinnet tillbaka till ditt inre lugn? Ibland är livet hektiskt och då måste vi själva skapa lugn och balans mellan varven så inte stressen tar över. <3

Se nya saker i omgivningen:

Detta talar för att flödet, energin och sinnet är balans-när man inte är mitt i tunnelseende och stress så ser man och upplever saker på ett helt annat sätt. Ta vara på det flödet och energin till att skapa nya händelser eftersom din balans och kreativitet är på topp! <3

Oavsett var just du befinner dig just nu så ta vara på de bra stunderna för livet kommer alltid att variera sig men det är hur vi hanterar vårt sinne som är avgörande på sikt för vår hälsa och välbefinnande! <3

Kramar från mig! / Monika

Denna vecka finns jag på Tarotguiderna.se / Monika 89# ; Tordag 17-20.00, Fredag 12-13 samt 16-19.00. Lördag 11-12 samt 16-19.00. Söndag 16-22.00. Varmt välkomna! <3

Veckans budskap från Monika!

Denna vecka har jag valt denna bild. Känn vilken av dessa tre du dras till; den lilla ängeln, kvinnan eller fjärilarna. Känn utifrån vad du känner just idag.

Du som valt den lilla ängeln:

Du har ett gott hjärta och kan ibland vara lite av en dagdrömmare. Har du valt den lilla ängeln denna vecka så räkna med att du får vägledning via dina guider. Nu är det rätt tid att fatta beslut och ha tillit till att du är på rätt väg. Våga börja någonstans-det går alltid att justera planen efter hand. Ha tillit! <3

Kvinnan: Du som valt kvinnan står oftast med bägge fötterna på jorden, du är trygg i dig själv, ungefär som moderjord mot dem runt dig. Men just denna vecka kan ditt val komma sig av att du själv behöver näring för att orka “vattna” dem runt dig, sitt ner och reflektera för att samla kraft till nya tag. Nu är det rätt tid ge dig själv den tid du behöver.<3

Fjärilen;

Denna vecka är verkligen grunden till kommande då fjärilen också står för nystart, något kläcks ur sin kokong. Fjärilen kan också stå för positiv förändring både andligt och fysiskt. Denna vecka ska du vårda själen inför din nystart. Våga och vinn, fjärilen för med sig lycka och glädje, njut! <3

Veckans budskap blir idag i stället för Onsdag. Helgerna för ju med sig förändringar i mina planer med. Men nästa vecka räknar jag med att skapa budskap till Onsdag. Sköt om Er så länge, kram/ Monika

Idag Onsdag finns jag på Tarotguiderna.se 10-13.00 samt 16-19.00 och imorgon Torsdag 17-22.00. Välkomna!

Önskar alla läsare och kunder ett gott nytt År!

Ta hand om varandra och dig själv, njut mer av de små stunderna som vi har i vardagen. Mitt veckans budskap har jag flyttat fram lite då helgerna och umgänge har fått sitt. Som jag brukar säga; ladda med energi för att orka med alla bestyr. Hoppas jag får tid att skapa budskapen till Onsdag, Nyårsdagen! Tills dess finns jag på Tarotguiderna.se i dag Sönd 16-20.00 samt 21-22.00 Monika val; 89#. Så igen; skapa det år du vill ha gott nytt och kramar från mig/ Monika

Vill önska alla mina läsare och kunder en fin Jul!

Nu är det Jul igen, stanna upp och gör saker av glädje, inte bara måsten. Njut, vi har bara Jul en gång om året! Själv älskar jag Julen men vet också att det finns dem som far illa av droger eller känner sig ensamma mm. Men vi kan göra det bästa av Julen trots stress mm. Inte värt att slå knut på sig själv eller bli osams med nära och kära. Julen behöver ju faktiskt inte kosta abnorma summor om vi inte väljer det. Ta vara på helgen för snart går vi mot ljusare tider…

Försöker få till veckans budskap på Annandagen istället för Juldagen nästa vecka, så fram tills dess-ta vara på varandra och njut så gott ni kan. God Jul från mig! / Kram Monika

Veckans budskap; vilken färg dras du till?

I dag får ni känna in vilken färg ni dras till enligt färgerna på bilden. Perioden är 18-25/12. När det gäller färger kan de färger vi dras till förändras över tid och av stress eller obalanser. En del menar också att vi dras till färger efter personlighet eller vilket chakra vi behöver vårda mm. Inom psykologin har man känt till färgernas påverkan av oss eller hur vi blir påverkade av färger säkert sen ett par hundra år tillbaka).

Välj någon av dessa färger: Röd, gul, grön, blå eller lila. Titta på färgerna på bilden och känn.

Du som valt Röd;

Det är inte bara på julen vi har rött, det kan också vara för att synas-för syns gör du i rött! Rött fångar upp andras uppmärksamhet. Färgen står för energi, passion, inre styrka men kan också kopplas till stress. Färgen röd är också rotchakrats egen färg. Om alltid gillat rött så är du troligtvis en energisk och livsglad person. Väljer du färgen bara för nuet så kan det vara bra att hitta balansen i tillvaron och ha tillit till att allt kommer i den ordning det ska.

Gul:

Solen, harmonins och glädjens färg! Även denna färg fångar uppmärksamhet och är en väldigt kreativitetshöjande färg. Gult är också färgen på solarplexus i vårt chakra. Har du valt gult så har du ny spirande energi och livsglädje. Nu är rätt till att skapa och föra vidare planer som kanske bara funnits i bakhuvudet. Skapa flöde och plocka en sten i taget!

Grön:

Grönt är väl harmonins färg nr 1! Naturen är grön och grönt har en väldigt lugnande inverkan i våra liv och sinnen. Det är också bröst och hjärtchakrats färg. Så har du valt denna färg så mår du bra i naturen och får ro av denna färg. För denna vecka så skapar färgen balans och mycket härligt umgänge. Njut!

Blå:

Anses också vara en rätt rogivande färg, tänk havet med sin blåa färg… För mig är det också kommunikationens färg. För att relatera till chakran så är blått halschakrats färg. Blå är en helande/ healingfärg. Blått står också för energi och kreativitet. Har du valt färgen tillfälligt för nu kan det vara lugnet du behöver. Då detta är halschakrat och kommunikationens färg så kan du i umgänge behöva stå på dig lite mer-inte förminska dig. Vill du ha fram något viktig så säg det-tänk inte bara på andra!

Lila:

Lila är en kunglig färg men också många andliga eller mediala dras till denna färg. Färgen har helande egenskaper samt skapar kreativitet. Lila är kronchakrats färg-inte så konstigt att andliga dras till färgen men det gör även barn. Denna färg kan också relateras till det högre jaget och tillit till livet. Färgen står också för tankar, empati, känslor och insikter. De flesta aktivt andliga eller mediala dras just till Lila. Lita på dina inre kunskaper och lyssna på ditt högre jag, ha tillit till dig själv-att du är på rätt väg.

Önskar en en fin vecka och en fantastisk Jul! Kram/ Monika

Denna vecka finns jag på Tarotguiderna.se Monika 89# dessa tider; Torsdag 10-13.00. 17-20.00 samt 21-22.00. Fredag 11-13 samt 16-19.00, Lördag 16-19.00. Söndag 17-22.00.

Monikas budskap för veckan som kommer från 11/12 till 17/12.

Nu närmar vi oss Jul med stormsteg och många är stressade för allt de “måste” hinna med men måste vi allt eller har vi en bättre Jul utan att skena fram? Jag tror Julen blir minst lika bra utan att vi slår knut på oss själva. Denna vecka går budskapen lite i stressens tecken, därav mitt val av bild.

Jag har valt veckans budskap utifrån tiden vi är i nu och det du behöver göra är att ta dig en lugn stund och känn vilket av följande du dras till på bilden. Alternativen är; Rötterna, dörren eller de vissna löven. Ta en stund på dig och känn vilket av dem du dras åt mest. Budskapen jag skapat kommer nedan;

Rötterna:

att du valde just dem kan bero på att du behöver “rota” dig, hitta lugnet i dig själv. Sitt ner och andas djupa andetag in genom näsan och ut genom munnen. Detta behöver inte ta lång tid, räcker om du avsätter ett par minuter en-två gånger om dagen. Du som valde rötterna är redan i “stressbubblan” så rensa tankarna och ge dig själv lite tid. Du har en förmåga att skapa ännu fler måsten ju mer stressad du är. Så i veckan skapar du balans och släpper taget om en del av dina måsten. Då får du tid till att bara vara och njuta!

Dörren;

Du som valt dörren har en längtan efter lugn och ro. Du står som lite utanför och känner att; där inne vill jag vara. Det är bara du själv som hindrar dig. Tillåt dig att sitta i hemmets lugna vrå. Bara njut av lugnet och skapa din egen frid i sinnet. Det känns som du behöver låta lugnet ta plats så är du också garderad inför Julhelgerna. Dörren ger dig också nya möjligheter att skapa exakt det du vill ha just nu!

Vissna löv:

Har du valt dessa så är det ganska uppenbart att du måste ge dig själv lite näring. Vad vill du? Måste du hjälpa allt och alla? som på flyget- syrgasen till dig i första hand, annars har du inte kraft att hjälpa andra heller. Löven kan också stå för att du lämnar något tufft bakom dig och det är nu du ska göda och vattna det kommande fröet du sått! Så släpp det gamla och styr mot det nya! Ge det nya chansen att spira!

Återkommer på Söndag med ett blogginlägg om Julen, stressen och hetsen kring den. Och på Onsdag kommer nya budskap från mig! Kram och ta hand om er!

Denna vecka jobbar jag på schemat Onsd: 16-19.00, Torsdag 17-22.00, Fredag 11-13.00 och Söndag 16-22.00. Varmt välkomna!